Com viure amb…

Totes les persones amb TEA tenen problemes de son?

Les persones amb trastorn en l'espectre de l'autisme tendeixen a tenir més problemes de son. Això pot passar per diversos motius: la rigidesa en les seves rutines pot fer que les hores d'anar a dormir o d'aixecar-se no siguin les més adequades per fomentar el descans; la seva hipersensibilitat pot provocar que els sorolls o certes textures en el pijama i en els llençols les despertin; i, per descomptat, no podem descartar que tinguin ansietat. A més, en alguns casos se suma com a causa la coexistència de problemes neurològics com l'epilèpsia.

Hem de conèixer quin és l'origen d'aquest mal descans, però pot ajudar mot disposar d'una habitació fosca, silenciosa i temperada i tenir una rutina diària activa i una rutina nocturna repetitiva i de poca estimulació que fomenti la relaxació i el somni.